1 eller 2 skiver brød
Svolværpostei
2 ganske rotete egg
Godt smør på skiva
Rå purre, finhakket, på toppen
Salt, pepper (hvit eller svart)

Stek eggene for eksempel sånn at plommen er knust, men ikke helt stekt.

Ta en kopp te til, det hjelper visst også med å rense kroppen for avfallsstoffer, ifølge en iransk bekjent. Kanskje de vet noe vi ikke vet.